شيهآنه
06-18-2010, 03:05 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح / مساء .. التفوق والنجاح
آملة أن تكونوا بخير .. صحة وسعادة
الذكاء لم يعد السبب الوحيد للتفوق
أسرار تحقيق النجاح
لم تعد نسبة الذكاء هي الفيصل في الحصول على النجاح ، فكثر استطاعوا تحقيق نسب عالية في اختبارات الذكاء في حين لم يحصلوا سوى على النسبة اللازمة للنجاح فقط ، و ذلك لأن النجاح الدراسي يحتاج بجانب الذكاء لعدة أمور مهمة منها :
· معرفة النفس
فإدراكنا لمشاعرنا و رغباتنا في كل وقت هو حجر الأساس لصحتنا النفسية ، و لقدرتنا على اتخاذ القرارات الصائبة ، فالأشخاص الذين يعرفون نفسهم جيداً يستطيعون أن يحددوا بسهولة و ذكاء نوعية الدراسة التي تناسبهم دون أي مؤثرات خارجية و هذا لا شك شيء مهم جداً في تحقيق النجاح .
· تحفيز الذات
و يدخل تحت هذا الشيء التحكم في مشاعر التهور ، و زيادة القدرة على التركيز في مختلف الظروف و دفع الذات للإنجاز تحت مختلف الظروف .
· التحكم في المشاعر
فوقوع أي شخص تحت طائلة الخوف و القلق و التوتر سيؤدي إلى إحساسه بالاكتـئـاب و تنخفض قدرته على الاستيعاب ، في حين نجد هؤلاء القادرين على الخروج من تلك المشاعر بسرعة أكثر قدرة على مواكبة عامهم الدراسي و تحقيق معدل مناسب من التحصيل الدراسي .
· القدرة على قراءة مشاعر الآخرين
فالقدرة على معرفة انزعاج أو اهتمام الطرف الآخر سيمكنك من قراءة تعبيرات مدرسك أو محاضرك و معرفة أي الأجزاء من المنهج يركز عليها و يتحدث عنها باهتمام ، و تذكر أن تلك القدرات تختلف من شخص لآخر ، و لكنها تظل مهارات يمكن اكتسابها فهي لا تولد معنا، و لكن نتعلمها من خلال خبراتنا في الحياة ، فلا تتردد و ابدأ المحاولة ..
خطط لنجاحك
اتخاذ القرار
- تخيل حجم التغييرات التي ستحدث في المستقبل .
- في ضوء المعلومات التي جمعتها في السابق ابدأ في تحديد الخطوات التي ستتخذها و الموعد المناسب لكل خطوة .
التنظيم
- اختر من بين أهدافك العديدة فقط الأهداف المناسبة لاحتياجاتك العقلية و لا تضيع الوقت فيما لا فائدة له .
- حدد الخطوات التي ستمكنك من الوصول لهدفك بأسرع وقت .
- حدد أولوياتك ، و على جدول مؤرخ ابدأ في تحديد المهام التي ستقوم بها و الفترة الزمنية التي ستستغرقها كل مهمة من المهام.
- حدد موعد و طريقة بدئك لخطتك
قواعد التخطيط الجيد
تقييم مستواك الحالي و يتضمن ذلك :
- شعورك بعدم الرضا عن مستواك و طريقتك في الدراسة .
- اتخاذك لقرار بأن تطور نفسك للأفضل .
- تحدد عيوبك و تعرف ما تحتاجه لتغير من نفسك .
التحري و جمع المعلومات
- تبدأ بجمع معلومات حول أهدافك و المستوى الذي تتمنى الوصول إليه .
- قيّم نتائجك السابقة و المواد التي تفوقت فيها و تلك التي فشلت فيها و سبب كل موقف منهما .
- قيّم صداقاتك و حدد أيّهما يجب أن تحدّ منها و أيها يجب أن تدعمها .
- حدد قدر المخاطرة التي أنت بصددها لتحقيق التغييرات المطلوبة في حياتك .
التنفيذ
- ابدأ في تنفيذ المهام التي حددتها في السابق ، و لا تنس بين فترة و أخرى أن تقيّم إنجازاتك و تقارنها بالإنجازات التي كنت تتوقع تحقيقها قبل بدء التنفيذ.
- توقف حين تجد أنك قد خرجت عن الخط الذي رسمته لنفسك ، و ابدأ سريعاً في تغيير اتجاهك ووضع حلول مبتكرة للوصول لهدفك .
تحقيق الإنجازات
بعد أن تحقق أهدافك الأولى ، ابدأ بوضع خطة جديدة بأهداف أكبر ليستمر صعودك في سلم النجاح .
نصائح خاصة للطلبة
إخواني طلبة المدارس والمعاهد والجامعات
باختصار نذكركم ببعض الأدعية قبل المذاكرة وبعدها وأثناء الإمتحانات وبعدها وبعض الطرق المستفادة في نجاحكم باذن الله تعالى ، واليكم هذه الإرشادات في طريق النجاح.
الأدعية قبل وأثناء وبعد المذاكرة
قبل المذاكرة : اللهم أني اسألك فهم النبيين و حفظ المرسلين و الملائكة المقربين ، اللهم أجعل ألسنتنا عامرة بذكرك و قلوبنا بخشيتك و أسرارنا بطاعتك أنك على كل شيء قدير .. حسبنا الله و نعم الوكيل.
بعد المذاكرة : اللهم أني استودعتك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت فرده عند حاجتي اليه انك على كل شيء قدير ، حسبنا الله و نعم الوكيل
يوم الإمتحان : اللهم أني توكلت عليك و سلمت امري اليك لا ملجأ و منجا منك إلا اليك.
دخول القاعة : رب أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق و أجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا
قبل البدء بالحل : رب أشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقه قولي بسم الله الفتاح ، اللهم لا سهل ألا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا يا ارحم الراحمين
أثناء الأمتحان : لا إله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ، رب ان مسني الضر أنك أرحم الراحمين
عند النسيان : اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه أجمع علي ضالتي
بعد الأنتهاء : الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله
كيف تصل إلى النجاح؟
إخواني.. هذه 9 طرق ستوصلكم الى النجاح بإذن الله تعالى:
· أبدأ يومك بالأذكار و احرص على الصلاة في وقتها حتى يبارك الله يومك
· كن واثقا من نفسك و توكل على الله أثناء المذاكرة
· ضع بين عينيك الطموح و التخطيط للمستقبل و قل انا استطيع أن اتفوق .. أنا استحق الإمتياز
· لا تلتفت إلى ما يشوش على تركيزك في الفصل أثناء الشرح
· أسأل المدرس و زملائك المتفوقين داخل و خارج الفصل ولا تخجل من الإستفسار
· أبدأ بالمذاكرة مبكرا ولا تعتاد السهر فأنه يضعف الذاكرة
· صاحب الأخيار المتميزين ولا ترافق أصدقاء السوء
· هيء لنفسك جوا مناسبا للدراسة
· المذاكرة اليومية تساعدك للإستعداد الجيد و تحقيق النتيجة المرضية ، فأحرص عليها دائما
· ملاحظة: النجاح في امتحان الآخرة هو النجاح الحقيقي، و الفوز برضا الله هو الفوز المنشود
كيــف تـذاكـــر ؟؟!!
لتحقيق المذاكرة الفعالة التى تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظ والمذاكرة / التسميع / المراجعة. وفيما يلى كل مرحلة بشىء من التفصيل.
أولاً: القراءة الإجمالية للدرس.
يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:
تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسى إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.
ثانياً: الحفظ والمذاكرة.
القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج فى أى مادة هى: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم فى عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التى سوف تضعها فى الامتحان، وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطى الذكاء الذين استطاعوا التفوق فى الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى فى أدق المواد مثل الرياضيات!!؟…
وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات :
تعرف على النقاط الرئيسية فى الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت فى ذهنك وذاكرتك.
افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها.
ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهية.
قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.
مع تمنياتي للجميع بدوام التوفيق والنجاح
منقول للفائدة
مودتي
صباح / مساء .. التفوق والنجاح
آملة أن تكونوا بخير .. صحة وسعادة
الذكاء لم يعد السبب الوحيد للتفوق
أسرار تحقيق النجاح
لم تعد نسبة الذكاء هي الفيصل في الحصول على النجاح ، فكثر استطاعوا تحقيق نسب عالية في اختبارات الذكاء في حين لم يحصلوا سوى على النسبة اللازمة للنجاح فقط ، و ذلك لأن النجاح الدراسي يحتاج بجانب الذكاء لعدة أمور مهمة منها :
· معرفة النفس
فإدراكنا لمشاعرنا و رغباتنا في كل وقت هو حجر الأساس لصحتنا النفسية ، و لقدرتنا على اتخاذ القرارات الصائبة ، فالأشخاص الذين يعرفون نفسهم جيداً يستطيعون أن يحددوا بسهولة و ذكاء نوعية الدراسة التي تناسبهم دون أي مؤثرات خارجية و هذا لا شك شيء مهم جداً في تحقيق النجاح .
· تحفيز الذات
و يدخل تحت هذا الشيء التحكم في مشاعر التهور ، و زيادة القدرة على التركيز في مختلف الظروف و دفع الذات للإنجاز تحت مختلف الظروف .
· التحكم في المشاعر
فوقوع أي شخص تحت طائلة الخوف و القلق و التوتر سيؤدي إلى إحساسه بالاكتـئـاب و تنخفض قدرته على الاستيعاب ، في حين نجد هؤلاء القادرين على الخروج من تلك المشاعر بسرعة أكثر قدرة على مواكبة عامهم الدراسي و تحقيق معدل مناسب من التحصيل الدراسي .
· القدرة على قراءة مشاعر الآخرين
فالقدرة على معرفة انزعاج أو اهتمام الطرف الآخر سيمكنك من قراءة تعبيرات مدرسك أو محاضرك و معرفة أي الأجزاء من المنهج يركز عليها و يتحدث عنها باهتمام ، و تذكر أن تلك القدرات تختلف من شخص لآخر ، و لكنها تظل مهارات يمكن اكتسابها فهي لا تولد معنا، و لكن نتعلمها من خلال خبراتنا في الحياة ، فلا تتردد و ابدأ المحاولة ..
خطط لنجاحك
اتخاذ القرار
- تخيل حجم التغييرات التي ستحدث في المستقبل .
- في ضوء المعلومات التي جمعتها في السابق ابدأ في تحديد الخطوات التي ستتخذها و الموعد المناسب لكل خطوة .
التنظيم
- اختر من بين أهدافك العديدة فقط الأهداف المناسبة لاحتياجاتك العقلية و لا تضيع الوقت فيما لا فائدة له .
- حدد الخطوات التي ستمكنك من الوصول لهدفك بأسرع وقت .
- حدد أولوياتك ، و على جدول مؤرخ ابدأ في تحديد المهام التي ستقوم بها و الفترة الزمنية التي ستستغرقها كل مهمة من المهام.
- حدد موعد و طريقة بدئك لخطتك
قواعد التخطيط الجيد
تقييم مستواك الحالي و يتضمن ذلك :
- شعورك بعدم الرضا عن مستواك و طريقتك في الدراسة .
- اتخاذك لقرار بأن تطور نفسك للأفضل .
- تحدد عيوبك و تعرف ما تحتاجه لتغير من نفسك .
التحري و جمع المعلومات
- تبدأ بجمع معلومات حول أهدافك و المستوى الذي تتمنى الوصول إليه .
- قيّم نتائجك السابقة و المواد التي تفوقت فيها و تلك التي فشلت فيها و سبب كل موقف منهما .
- قيّم صداقاتك و حدد أيّهما يجب أن تحدّ منها و أيها يجب أن تدعمها .
- حدد قدر المخاطرة التي أنت بصددها لتحقيق التغييرات المطلوبة في حياتك .
التنفيذ
- ابدأ في تنفيذ المهام التي حددتها في السابق ، و لا تنس بين فترة و أخرى أن تقيّم إنجازاتك و تقارنها بالإنجازات التي كنت تتوقع تحقيقها قبل بدء التنفيذ.
- توقف حين تجد أنك قد خرجت عن الخط الذي رسمته لنفسك ، و ابدأ سريعاً في تغيير اتجاهك ووضع حلول مبتكرة للوصول لهدفك .
تحقيق الإنجازات
بعد أن تحقق أهدافك الأولى ، ابدأ بوضع خطة جديدة بأهداف أكبر ليستمر صعودك في سلم النجاح .
نصائح خاصة للطلبة
إخواني طلبة المدارس والمعاهد والجامعات
باختصار نذكركم ببعض الأدعية قبل المذاكرة وبعدها وأثناء الإمتحانات وبعدها وبعض الطرق المستفادة في نجاحكم باذن الله تعالى ، واليكم هذه الإرشادات في طريق النجاح.
الأدعية قبل وأثناء وبعد المذاكرة
قبل المذاكرة : اللهم أني اسألك فهم النبيين و حفظ المرسلين و الملائكة المقربين ، اللهم أجعل ألسنتنا عامرة بذكرك و قلوبنا بخشيتك و أسرارنا بطاعتك أنك على كل شيء قدير .. حسبنا الله و نعم الوكيل.
بعد المذاكرة : اللهم أني استودعتك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت فرده عند حاجتي اليه انك على كل شيء قدير ، حسبنا الله و نعم الوكيل
يوم الإمتحان : اللهم أني توكلت عليك و سلمت امري اليك لا ملجأ و منجا منك إلا اليك.
دخول القاعة : رب أدخلني مدخل صدق و أخرجني مخرج صدق و أجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا
قبل البدء بالحل : رب أشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقه قولي بسم الله الفتاح ، اللهم لا سهل ألا ما جعلته سهلا و انت تجعل الحزن اذا شئت سهلا يا ارحم الراحمين
أثناء الأمتحان : لا إله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث ، رب ان مسني الضر أنك أرحم الراحمين
عند النسيان : اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه أجمع علي ضالتي
بعد الأنتهاء : الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله
كيف تصل إلى النجاح؟
إخواني.. هذه 9 طرق ستوصلكم الى النجاح بإذن الله تعالى:
· أبدأ يومك بالأذكار و احرص على الصلاة في وقتها حتى يبارك الله يومك
· كن واثقا من نفسك و توكل على الله أثناء المذاكرة
· ضع بين عينيك الطموح و التخطيط للمستقبل و قل انا استطيع أن اتفوق .. أنا استحق الإمتياز
· لا تلتفت إلى ما يشوش على تركيزك في الفصل أثناء الشرح
· أسأل المدرس و زملائك المتفوقين داخل و خارج الفصل ولا تخجل من الإستفسار
· أبدأ بالمذاكرة مبكرا ولا تعتاد السهر فأنه يضعف الذاكرة
· صاحب الأخيار المتميزين ولا ترافق أصدقاء السوء
· هيء لنفسك جوا مناسبا للدراسة
· المذاكرة اليومية تساعدك للإستعداد الجيد و تحقيق النتيجة المرضية ، فأحرص عليها دائما
· ملاحظة: النجاح في امتحان الآخرة هو النجاح الحقيقي، و الفوز برضا الله هو الفوز المنشود
كيــف تـذاكـــر ؟؟!!
لتحقيق المذاكرة الفعالة التى تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظ والمذاكرة / التسميع / المراجعة. وفيما يلى كل مرحلة بشىء من التفصيل.
أولاً: القراءة الإجمالية للدرس.
يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك اتباع الإرشادات التالية:
تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسى إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.
ثانياً: الحفظ والمذاكرة.
القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج فى أى مادة هى: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم فى عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التى سوف تضعها فى الامتحان، وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطى الذكاء الذين استطاعوا التفوق فى الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى فى أدق المواد مثل الرياضيات!!؟…
وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات :
تعرف على النقاط الرئيسية فى الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت فى ذهنك وذاكرتك.
افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها.
ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهية.
قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.
مع تمنياتي للجميع بدوام التوفيق والنجاح
منقول للفائدة
مودتي