العويضي
03-12-2008, 09:43 PM
للنفس مؤشرات مثلها مثل مؤشرات السوق قد تحتقن وتتضخم بضغوط الحياه حتى تنهار.
لذلك يحتاج الإنسان لتهدئة هذه المؤشرات من حين لأخر عن طريق السفر وتغيير الجو وشم
الورود والإستمتاع برائحتها والأنس بالأهل والأصدقاء وغير ذلك حتى لا تعود (مكررات الراحه النفسيه
أكثر من 1) ، فيعود الإنسان لحياته الطبيعيه ويؤدي أعماله بدون ضغوطات نفسيه قاتله.
وهنا أقدم طريقه رائعه لكل من يعاني من أي مشاكل نفسيه أوعضويه، فهي إن لم تفد فلن تضر
بإذن الله طريق سهله وبسيطه جدآ وهي بإختصار:
أن تستلقي على سريرك ، وتغمض عينيك ثم تبدأ بالأذان بقلبك وعقلك بدون صوت وبدون أن تحرك
شفتيك وإن إستطعت أن لا تحرك لسان فأفعل ثم تخيل بأن صوتك الداخلي أو أذانك هذا يصل إلى
كل خلايا جسمك وينتشر عبر كل أطرافك الواحد تلو الأخر وأنت مستمر في الأذان ثم دعاء طلب
الوسيله للنبي صلى الله عليه وسلم ثم الإقامه وتخيل بأنك تدعو ماتعاني منه من مرض لينهض
ويخرج من جسدك مع إقامتك للصلاه.. (ولا تنسى بأن كل ذلك بدون صوت فقط صوت داخلي عميق
ينتشرفي مخك وقلبك وأطرافك)
ربما ستنام خلال ذلك ولكنها ستكون نومه هانئه تستيقض منها نشيط مقبل على الحياه .
ولاتنسونا بدعائكم،، أخوكم / حسان السلمي
لذلك يحتاج الإنسان لتهدئة هذه المؤشرات من حين لأخر عن طريق السفر وتغيير الجو وشم
الورود والإستمتاع برائحتها والأنس بالأهل والأصدقاء وغير ذلك حتى لا تعود (مكررات الراحه النفسيه
أكثر من 1) ، فيعود الإنسان لحياته الطبيعيه ويؤدي أعماله بدون ضغوطات نفسيه قاتله.
وهنا أقدم طريقه رائعه لكل من يعاني من أي مشاكل نفسيه أوعضويه، فهي إن لم تفد فلن تضر
بإذن الله طريق سهله وبسيطه جدآ وهي بإختصار:
أن تستلقي على سريرك ، وتغمض عينيك ثم تبدأ بالأذان بقلبك وعقلك بدون صوت وبدون أن تحرك
شفتيك وإن إستطعت أن لا تحرك لسان فأفعل ثم تخيل بأن صوتك الداخلي أو أذانك هذا يصل إلى
كل خلايا جسمك وينتشر عبر كل أطرافك الواحد تلو الأخر وأنت مستمر في الأذان ثم دعاء طلب
الوسيله للنبي صلى الله عليه وسلم ثم الإقامه وتخيل بأنك تدعو ماتعاني منه من مرض لينهض
ويخرج من جسدك مع إقامتك للصلاه.. (ولا تنسى بأن كل ذلك بدون صوت فقط صوت داخلي عميق
ينتشرفي مخك وقلبك وأطرافك)
ربما ستنام خلال ذلك ولكنها ستكون نومه هانئه تستيقض منها نشيط مقبل على الحياه .
ولاتنسونا بدعائكم،، أخوكم / حسان السلمي