فوائد المشي حافيا
 

رد: فوائد المشي حافيا
 

غلا الرياض

مشكوره على النقل


يعطيك العافيه

رد: فوائد المشي حافيا
 

رد: فوائد المشي حافيا
 

يعطيتس العافيه خيتو غلاوي ع الموضوع المفيد
تقبلي مروي خيتو

رد: فوائد المشي حافيا
 

الاخ عبد الرحمن
شكرا على المرور العطر
تقبل مني ارق تحيه

احتراماتي

رد: فوائد المشي حافيا
 

جولـــي
يسلموو عالمرور العطر
لكي مني تحيه عذبه


احتراماتي

رد: فوائد المشي حافيا
 

القلب الحزين
تسلمين على المرور خيتوو
تقبلي مني ارق تحيه


احتراماتي

رد: فوائد المشي حافيا
 

اولاً أختي غلا
هل تأكدتي من صحة الحديث من
البخاري و مسلم




ثانياً
كثير من الأطباء يحذرون من المشي حافياً
والسبب
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم والتي تعرف علمياً باسم ( Plontar Fascia )هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.

ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur ".

العلاج
استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية ( heel cup ) يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي ويحمي القدم











بارك الله فيكي و دمتي بكل خير

رد: فوائد المشي حافيا
 

الأستاذ احمد
اولا اشكرك على المرور وعلى المعلومه ايضا
المقصود بالمشي حافيا بالمعنى الطبي لو رحنا له هو المشى مثلا على شاطئ بحر او على ساحل مثلا يعني ارض غير قاسيه لانه بصفه عامه يساعد على تنشيط الدوره الدمويه
وكلامك اخي الفاضل صحيح بالنسبه للمشي حافيا على الارض القاسيه لانها تسبب ماتفضلت فيه
اشكرك على تعطير الصفحه

تقبل مني ارق تحيه

احتراماتي

رد: فوائد المشي حافيا
 

غلا الرياض

معلومات رائعة وجميلة

شكرا على النقل المفيد

لكي كل الشكر والتقدير ومزيدا من الاحترام

دمتي بود