مجموعة من الصور المتحركة تشرح ثمانيـــه تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر

مستعــــــــدين ..بسم الله ..نبدأ















منقول للفائده