#1
|
||||
|
||||
مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
=]
دق طبيب سعودي ناقوس خطر يهدد النساء السعوديات بخاصة في أعمار المدارس يتمثل في متلازمة "عوز فيتامين D" التي يحصل الجسم على 90% منها من أشعة الشمس. وقال الدكتور عطا الله الرحيلي، إستشاري الغدد الصماء والسكري بكلية الطب والمستشفيات الجامعية بجامعة الملك سعود ورئيس الجمعية السعودية للغدد الصماء والاستقلاب، إن دراسة علمية أظهرت أن 80% من طالبات الثانوية العامة في السعودية لديهن "عوز فيتامين D"، وإن كان بنسب متفاوتة. وأضاف الرحيلي في محاضرة له مؤخرا في منتدى الجمعة بالعاصمة الرياض، أن عوز فيتامين D منتشر بشكل كبير في البلاد، مؤكدا أن الشمس المصدر الآمن لفيتامين D وهي لا تعطي الجسم أكثر من حاجته من الأشعة فوق البنفسجية Ultraviolet اللازمة لانتاج فتيامين D. وطالب الدكتور الرحيلي بسن قانون يلزم الشركات المنتجة للحليب والألبان بدعم الحليب بكميات من فيتامين D، مشيرا إلى أن الحليب لا يعتبر مصدرا كافيا لفيتامين D بل للكالسيوم، مؤكدا أن الكالسيوم لا يمتص في الجسم إلا بوجود فيتامين D. وخالف الدكتور الرحيلي الاعتقاد السائد من أن أفضل فترات التعرض للشمس هي شروق الشمس وقبل غروبها، وقبل إن الفترة الواقعة بين العاشرة صباحا والثالثة بعد الظهر هي أفضل فترة لتعرض الجسم لأشعة الشمس حيث تكون الأشعة متعامدة على الأرض. أسباب نقص فيتامينD وقال إن من أسباب نقص فيتامين D، عدم التعرض للشمس، ووجود أمراض الكبد والكلى، وحساسية القمح، وذوي البشرة الداكنة والنباتيين. أعراض نقص فيتامين D وأضاف أن من أعراض نقص فيتامين Dحدوث طقطة في الركب، وتساقط الشعر لدى النساء، وخفقان وضعف التنفس، وآلام أسفل الظهر والساقين، قلة النوم، ضعف التركيز، ضعف الذاكرة، ضعف شديد في الجسم. أما الأمراض الناتجة عن نقص أو عوز فيتامين D فأبرزها الكـساح، ولين (هشاشة) العظام، الوقاية من نقص فيتامين D فيما يمكن الوقاية من هذا المرض (العوز) بالتثقيف الصحي، وتعديل الأنماط الحياتية، والتغذية السليمة، والتعرض لأشعة الشمس. وتابع أن الناس الذين لديهم سمنة فإن امتصاص فيتامين D لديهم يكون أقل من غيرهم ولذلك ينصحون بالتعرض للشمس فترات أطول. وحذر الرحيلي من المشروبات الغازية مبينا أنها ترفع نسبة الفوسفات في الجسم، كما أنها تعمل تدمر تماما ما يبنيه فيتامين D. وفضل الدكتور عطا الله الرحيلي إطلاق اسم "هرمون D " وليس فيتامين مبينا أن رحلته في الجسم تمر بعدة مراحل فهو يمر بالكبد فتضيف إليه وتدفع به إلى الكلى التي تضيف إليه هي الأخرى، وهكذا إلى أن يكتمل تكونه في الجسم. آللهم احفظ بناتنا منقول للتخريع والحذر
__________________
[flash1=http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12/23/embed/122311221209gmaqsyb9gx723bye4.swf]WIDTH=600 HEIGHT=530[/flash1] لا تغرك كتاباتي وشعري لو تفنــــــنت ترى مشاعري وعواطفي ماتحكمني بسهوله عساااااااااااااااااك فهمتني زين وتطمنت جنب ترا دربي مستحــــــــــيل تطوله وأبغاك تفهم الحكي لا هـــــــــــنت أنا بنت وقت الشدايد فيني رجوله..... التعديل الأخير تم بواسطة مذهله ; 12-21-2011 الساعة 02:18 PM |
#2
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
منقول للفائده
يعطيكي العافيه
__________________
[frame="13 75"] اذا اردت شي بشده .. اطلق صراحه اذا عاد فهو لك واذا لم يعد فلم يكن لك من البدايه [/frame] |
#3
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
صابر السلمي ادري للفائده بس للتخريع بعد يعني لدب الرعب بين البنات
شكرا لمرورك
__________________
[flash1=http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12/23/embed/122311221209gmaqsyb9gx723bye4.swf]WIDTH=600 HEIGHT=530[/flash1] لا تغرك كتاباتي وشعري لو تفنــــــنت ترى مشاعري وعواطفي ماتحكمني بسهوله عساااااااااااااااااك فهمتني زين وتطمنت جنب ترا دربي مستحــــــــــيل تطوله وأبغاك تفهم الحكي لا هـــــــــــنت أنا بنت وقت الشدايد فيني رجوله..... |
#4
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
طرح رائع اختي مذهله
بإنتظار جديدك
__________________
|
#5
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
الرائع مرورك اخي غازي
دمت بحفظ الرحمن
__________________
[flash1=http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12/23/embed/122311221209gmaqsyb9gx723bye4.swf]WIDTH=600 HEIGHT=530[/flash1] لا تغرك كتاباتي وشعري لو تفنــــــنت ترى مشاعري وعواطفي ماتحكمني بسهوله عساااااااااااااااااك فهمتني زين وتطمنت جنب ترا دربي مستحــــــــــيل تطوله وأبغاك تفهم الحكي لا هـــــــــــنت أنا بنت وقت الشدايد فيني رجوله..... |
#6
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
مشكووورة ذيذو
الله يستر |
#7
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
العفو نبوضه
حفظك المولى
__________________
[flash1=http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12/23/embed/122311221209gmaqsyb9gx723bye4.swf]WIDTH=600 HEIGHT=530[/flash1] لا تغرك كتاباتي وشعري لو تفنــــــنت ترى مشاعري وعواطفي ماتحكمني بسهوله عساااااااااااااااااك فهمتني زين وتطمنت جنب ترا دربي مستحــــــــــيل تطوله وأبغاك تفهم الحكي لا هـــــــــــنت أنا بنت وقت الشدايد فيني رجوله..... |
#8
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
والله مشكلتناا يا مذهله مانعرض انفسناا لشمس .
الله يحمي الجميع من كل شر . تحيااتي لكِ
__________________
تشهد لنا راية سليم الحمراء = يوم المنادي للجهاد ينادي ويفخربنا التاريخ ماضي حاضر = سيرة شرف يفخربها الأحفادي قايد جيوش أخر ملوك الحيرة = عمرو رسول المنذر البغدادي اقبل بجيشه وابتلش في نفسه = يوم التقاء بسليم شي عادي دارة عليه المعركه في ساعه = واصبح اسيراً بالقياد يقادي -- - احنا على الموعد ي وزير الاسكان لاستلام الاراضي20/6/1435 |
#9
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
صح لسااااااااااااااانك نور الهدى
المكيفات علتنا خخخخخخخخخ شـكــ لمرورك وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
[flash1=http://www.m5zn.com/uploads2/2011/12/23/embed/122311221209gmaqsyb9gx723bye4.swf]WIDTH=600 HEIGHT=530[/flash1] لا تغرك كتاباتي وشعري لو تفنــــــنت ترى مشاعري وعواطفي ماتحكمني بسهوله عساااااااااااااااااك فهمتني زين وتطمنت جنب ترا دربي مستحــــــــــيل تطوله وأبغاك تفهم الحكي لا هـــــــــــنت أنا بنت وقت الشدايد فيني رجوله..... |
#10
|
||||
|
||||
رد: مرض صامت يهدد 80 % من طالبات المدارس والجامعات
مشكوره مذهله على النقل المفيد ،. جزاك الله خير ،,
__________________
يُرِيدُونَ لِيُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَاللَّهُ مُتِمُّ نُورِهِ وَلَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ " |
تعليمات المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
|