تسجيل دخول

منتدى علم النفس وتطوير الذات يختص بكل ما يهم مواضيع علم النفس وتطوير الذات

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 03-05-2010, 01:30 PM
الصورة الرمزية سمو المعآني
سمو المعآني غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: مـــ المكرمـة ــكـة
المشاركات: 1,843
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى سمو المعآني
لـ تغيير أفضـل

تعريف التغيير :
عمليه مستمره للانتقال من وضع إلى اخر

قيل عن التغيير :
{ إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ } (11) سورة الرعد

عندما تغير طريقة تفكيرك تكون قد غيرت عالمك بأكمله

اعلم أن التفكير هو أصل كل فعل فغير طريقة تفكيرك تتغيرك أفعالك

التقدم مستحيل بدون تغيير،واولئك الذين لا يستطيعون تغييرعقولهم لا يستطيعون تغيير اى شئ. (جورج برناردشو)

معرفة الوضع :
إجلس مع نفسك وإفهمهآ احنا ممكن نكون غامضين مع اي احد الا مع انفسنا خلك واضح مع نفسك
اعرف الاشياء اللي تحسها خطاء فيك حددهآ افضل من انك تهرب منهآ
حدد اثرها على حياتك من ناحيه ايجابيه وسلبيه عشان تقدر تاخذ قرار حازم
صحيح لخطوه أفضل إن شاء الله وعلشان يكون قرارك للتغير جاي من اساس
طبعآ الشيء الخطاء فيك اكيد راح تكون سلبياته عليك اكثر من ايجابيته


اخذت القرار باني راح اتغيير ..

(قبل كل شيء إحنآ من غير توفيق ربي لنآ مآنقدر نعمل شيء فالصلاه والدعاء إن ربي
يعيننآ ع التغيير شيء مهم )



كيف أتغير .؟



مصآدر التغيير
اجيب اشياء تساعدني على التغيير يعني انا في شيء مو عاجبني
وابدا ابحث عن اشياء تخليني اغير من هالشيء اقرأ في كتب تهتم بهالشيء
اسمع تجارب ناس تغيروآ من هذا الشيء اعرف انا ليه كذآ ؟
وليه مآأكون افضل من كذا
وابعد الاشياء اللي ترجعني للماضي قبل التغيير
أي شيء كآن يقودك للشيء السلبي هذآ إبعد عنه
افعال او اقوال او اشخاص كانو يقوون هالصفه السلبيه فيك ابعد عنهآ
بمعنى اقطع السلسله اللي كانت تقودك للشيء ذآ ,

قيم نفسك :

انا وصلت فين تحسنت إزددت سوء ؟!
احدد مكآني من خطة التغيير اللي انا رسمتهآ
وارجع اقيم مصادر التغيير حقتي هل فادتني او لا
ممكن اكون اخترت اشياء خطاء
ابحث عن مصادر اخرى .,
هنآ استشآرة اهل المجال في هذا الشيء له فضل كبير ’

الصبر مع التغيير :

يووه مآتغيرت
مآصآر شيء
شوفوني نفس وضعي
بلا تغيير بلا خرابيط


كل هذآ لآلآلآ أسمعه
مآفي احد راح يتيغير في يوم وليله التغيير يحتآج وقت ويستآهل هذا الوقت اللي يحتآجه إصبر وإستمر ولاتنسسسى الدعآء

شجع نفسـك :
أي خطوة تغيير في مسآر تغييرك خلهآ تحفييز لك
وخلك متفآئل

التقييم المستمر :
استمريت بخطتي وصلت للشيء اللي ابغآه هنآ اكيد المصادر حقتي راح تتغير شوي
وراح تكون عن البحث عن اشياء تخليني اثبت على وضعي الحالي وماارجع لوضعي السابق
تدويين ايجابيات الوضع الحالي ومقارنتها بالوضع السابق دآفع لك انك تستمر على وضعك
وماترجع خطوه للخلف ,


*


قدرتك انك غيرت نفسك هذا شيء ايجابي لك يعني انك قادر على عمل اشياء كبيره
كان اولها التغيير اللي حصل فيك ..,
إحرص ان يكون تغييرك للأفضل ..,
إحرص ان يكون تغييرك يفيدك بأخرتك ,



التغيير شيء مستمر لايتوقف في كل يوم نحن ندرس اوضآعنآ
نبحث عن الأفضل ..
__________________
جَمِيلةْ هِيَ الحَيآةْ حِينمآ ترىَ أنآساً يَتغيروُنْ
لــِ الأفضَلْ مِنْ . . . . / أجلكْ !

رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
كل الآراء المنشورة ( مواضيع ومشاركات ) تمثل رأي كاتبها و لا تعبر بالضرورة عن رأي القائمين على الموقع


دعم وتطوير استضافة تعاون