#1
|
||||
|
||||
فوآئـد المـكسرآت
المكسرات لها فوائد عديدة ومهمة وكل نوع منها
له مزايا ومنافع مختلفة عن الآخر ، لكن الكثير لا يدرك ذلك ويعتقد أنها غنية بالدهون والزيوت فيمتنع عن تناولها , لذا يقدم الخبراء فوائد هذه الأنواع. الزبيب: يوصف لعلاج النزلات وآلام الصدر والمعدة. عين الجمل ، الجوز : يستعمل كمطهر للأمعاء ويقي الجهاز الهضمي وهو أحد الملينات الفعالة التي لا خطر من استعمالها أثناء الحمل كما يساعد علي تنقية الدم ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام ". البندق: يوصف للمصابين بالسكر والدرن والصرع والتهاب المسالك البولية ويستعمل لتنقية الأمعاء ولعلاج الترهل وعيوب الجسم. اللوز: يساعد في المحافظة علي سلامة الأمعاء والقولون ويمنع ظهور الأورام السرطانية فيها ويعتبر من أهم المقويات للقلب. جوز الهند: يساعد علي نقاء الحنجرة وتقوية الكلي والكبد. ويؤكد المتخصصون في علم التغذية ونوعيات الغذاء في كلية العلوم عين شمس ، أن كل أنواع المكسرات لها فوائد كثيرة ، وينصحون المرأة بألا تغفل عن تناولها , بل لابد من المداومة على استخدامها طول العام بالنسب المعقوووووولة .. .. دمتم بمحبه وعطآ.. عبدالرحمن العجيفي
أبو سعّيد |
تعليمات المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
|