#1
|
|||
|
|||
دروس لتعليم تدريب كرة القدم (( للفائدة ))
دروس لتعليم كرة القدم
(مدرب من هولندا) هذا المدرب من هولندا وهذي بطاقة نريد ان تعرف عليها واتركم مع حديثة المفيد اخواني في الله اسمي محمد احمد من مواليد الكويت ومن والدين من العراق جنسيتي هولندي واعيش في هولندا 15 سنه مدرب كرة قدم في نادي اسمه ALMERE - Holland امنيتي ان اقوم في التدريب لكرة القدم في اي نادي عربي لكي اخدم الامه العربيه والاسلاميه من خلال خبراتي اتكلم اكثر من ثلاث لغات عربي انكليزي هولندي مدرب كرة قدم وعملت في العلاج الطبيعي تصليح الكمبيوتر وبرمجته وتركيبه تنمية العضلات وتقوية الجسم اطلب من الله لي ولكم التوفيق ========= ======== انشاء الله ابداء معكم في دروس لتعليم كرة القدم الدرس الاول ان يتعلم اللاعب كيفية السيطره على الكرة http://www.okarab.com/view_video.php...15102b49d5c09a --------- http://www.youtube.com/watch?v=ECZS9BXwdzI ----------- http://www.youtube.com/watch?v=0J3WuSp2UcA ---------- http://www.youtube.com/watch?v=JV-DGJE96Zs ==== الدرس الثاني اللياقه البدنيه والاحماء الجري مع الكرة http://www.inter.it/media/jpg/030415_g0683.jpg ------------------------ الدرس الثالث التركيز على رمي الكرة مباشره الضرب اتجاه المرمى أو الباصات (نقل الكرة بين اللاعبين ) http://www.youtube.com/watch?v=bPLiU9gclpM http://www.youtube.com/watch?v=UmQZt2sgDhg -------------------------- الدرس الرابع نقل الكرة بين الفريق باصات مستمره http://www.youtube.com/watch?v=GVsyhPJIkEE ------------------- الدرس الخامس الكرة لاتكون بين اللاعبين ثابته يجب ان تكون مستمره بين الفريق وخاصة في منطقة الخصم http://alhilalclubmatch.com/yas/Tuni...bia-Yasser.gif http://www.youtube.com/watch?v=nodP8peqnug ========== ملاحظات 1 - يجب ان تكون معنوياتك عاليه ولاتيأس ولاتتكدر http://upload.alzaeem.net/users/001/...-2Ittihad2.gif -------- 2 - حاول دائما تكون جديا في اللعب وبالعقل http://www.************************cafe.com/watch/451255...s_in_football/ -------- الافظل والخير لك ان تسمع لكلام مدربك 3 - من واذا رأيت انه غلطان حاول ان تتجنبه بالتي هي احسن وكن صديقا محبوبا للكل فالكل يخطئ وسبحانه الله وحده جل وعلى هو الذي لا يخطئ ====== الخطط العالميه لكرة القدم الاولى خطة عموبابا العراقي 1 نقل الكرة من الدفاع الى الهجوم 2 نقل الكرة الى الجانبين الشمالي والجنوبي الثانيه 1 الخطه اليابانيه تعتمد على النقل الجماعي التعاون الجماعي ( باصات - انتقال الكرة بين الفريق 2 تدريب الفريق على اللياقه القويه لتهليك الخصم ( وتجنب عدم اخراج الكرة خارج الملعب وابقاءها داخل الملعب لتهليكه ) الثالثه الخطه الايطاليه تعتمد على التنقل بين وسط اللاعبين الرابعه الخطه الارجنتينيه المثلث الثلاثي التعاون بين الفريق الخامسه الخطه البرازيليه القوى الفرديه ( الفن ) وهنالك المزيد انشاء الله مع مرور الايام ازيدكم ----------- === بعض اللقطات لبعض اللاعبين زين الدين زيدان http://www.************************cafe.com/watch/359628/zidane_vs_italy/ ------ http://www.************************cafe.com/watch/191115..._of_a_solider/ --------- ====== رونالدينو http://www.************************cafe.com/watch/129984/ronaldinho_skills/ ===== التعليم في التصويب مباشره http://www.************************cafe.com/watch/113571...ee_kick_goals/ =========== دروس لحراس المرمى لكرة القدم التدريبات ل حارس المرمى الملقب ب ( الامان ) او ملك الملعب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابداء معكم دروس ل حراسة المرمى 1 - عملية الاحماء وهي كبيره جدا تعتمد على الركبه خاصه ثم باقي الجسد كله 2 - يجب ان يتعلم الحارس ان لا يخاف من الكره 3 - يتعلم على ان يلقي بنفسه قبل ان يضع اللاعب قدمه على الكره 4 - ينظر الى الكرة وليس الى اللاعب 5 - ان يقفز الى الكرة بحدود متر حتى ان يتملك الكره ببراعته 6 - يتعلم القفز شمالا وجنوبا لمسك الكره ويعتمد على احدى القدمين وليس كلاهما واحده بعدد الاخرى لكي تكون قفزته قويه وبعيده 7 - البلنتي له قوانينه بأن لايتحرك اكثر من قفز الساقين -- اذا يجب ان يعتمد على الاولى ثم الثانيه ويتعلم بالتكرار 8 - يتعلم مد الجسد 9 - واذا جائت الكره له ارضيه فعليه ان يضع قدمه خلفه 10 - وفي كرة الكورنر او العاليه عليه ان يتعلم مد جسده وان يبذل قصارى جهده في الحصول على الكره من قبل اي لاعب 11 - يحاول ان يكون جريئا كمثل يستخدم الصراخ لاباس بهذا لكي ينبه اصدقائه عن الخطاء 12 - عليه ان ينتبه بان يكون هو الاولى في ضربة الفاول 13 - والضربه المضاده عليه ان يعطي الاوامر لتنظيم صفوف السد 14 - عليه ان ينتبه من ان لاتكون الكرة في يده اكثر من ثلاثة ثواني فقد يحتسب الحكم فاول ممكن بعد الثانيه الرابعه او الخامسه اذا بقيت الكرة في يد الحارس 15 - هو زعيم منطقة الجزاء فهو الامر الناهي وعلى بقيت اللاعبين احترام رأيه 16 - وهو المنبه للتسلل و ضربة زاويه 17 - وفي ضربة الزاويه ( كورنر ) عليه ان ينظم الصفوف 18 - يحاول الحارس ان يكون اقوى جسدا من اي لاعب اخر وخاصة بالتصدي للهجمات وضربة الزاويه ( كورنر ) 19 - ان يتعلم كيف يضرب كرة القدم مباشرة نحو قدم اللاعب وليس على راسه او صدره 20 - يهدئ اللعب اذا كان فريقه ربحان 21 - واذا كان فيقه خسران يعتمد على الرمي المقابل للهجوم 22 - من الافظل لمن يريد ان يكون حارسا ان يكون كبير البنيه الجسديه لا صغير القامه 23 - حذائه يختلف عن باقي اللاعبين بكثرة عدد البسامير حتى يكون التحكم في الارضيه اكثر تقبلوا تحياتي اخوكم ناقل الموضوع لكي تستفيدوا ابو نواف التعديل الأخير تم بواسطة محيا المطردي ; 09-27-2009 الساعة 01:04 PM |
#2
|
|||
|
|||
رد: دروس لتعليم تدريب كرة القدم (( للفائدة ))
الاخوه الرياضين نرجوا التفاعل مع هذا الموضوع المفيد ولكم جزيل الشكر
|
#3
|
|||
|
|||
رد: دروس لتعليم تدريب كرة القدم (( للفائدة ))
الأستاذ / محيا المطردي..
رائع دائماً فيما تكتب ..دروس جميله ومفيده .. اتمنى من جميع مزاولي كرة القدم متابعتها والخوض في اسرارها. محيا لك مني كل التقدير والاحترام.. يستحق أن يثبت هذا الموضع لتميزه وتميز كاتبه.. مشرف القسم الرياضي..
__________________
|
#4
|
|||
|
|||
رد: دروس لتعليم تدريب كرة القدم (( للفائدة ))
الاستاذ مشعل العميشي شكرا على تثبيت للموضوع وعلى المشاركة في هذا الموضوع كما اتمنى انا شخصيا الفائدة لجميع الرياضيين متابعي المنتدى تحياتي للجميع |
تعليمات المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
|