سبعة أشياء يجب أن لاتفعلها بعد الأكل

(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم


(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
(3)
لا ترخي حزام البنطال لاترخي حزام (مشد) البنطال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
(4)
لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي


(5)
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
(6)
لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي


(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

لاحول ولاقوة الا بالله , كثرت النصائح والكثير منها يناقض بعضها .

المشكله خمسة اشياء من هالسبعه انا اكاد اجزم اغلبنا يقوم بها , والله يستر ويحفظ لنا صحتنا .

اختي لو ماعليك كلافة مصدر هالنصائح ..؟

شاكر لك ومقدر , تحيتيـ ..

ان شاء الله وتسلم على المرور

نصائح تعرف بالعقل قبل ان تعرف من مجرب او خبير

شكرا لك اختي طيف المطر

وتقبلي مروري المتواضع

صدقت تعرف بالعقل ولا تحتاج خبير

منور ولا هنت

الاخت المبدعه طيف المطر

نصائح رااائعه ولكن هل الشاي

الاخضر يؤثر كما قلتي ولاعدمناك




تحياتي واحترامي

منور ولا هنت

الصراحه كل يوم دراسه تعبنا من الدراسات مضر بالصحه غير ضار كل شوي حاجه


لكن بيد الله الخير


اشكرك على طرحك طيف المطر

جميلة يا طيف المطر!!



وفقك الله لطاعتِه.

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
سلمتي على النصائح القيمة وسلم الله الجميع
مشكورة .......ع النقل الوافي
عزيزتي...طيف