|
#1
03-19-2009, 04:03 AM
|
||||
|
||||
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
أولا : عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها. ثانيا : الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ثالثا : التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. رابعا: كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. خامسا : تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. سادسا : الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
__________________
 MGoOde-99@hotmail.com 
|
|
#2
03-19-2009, 04:08 AM
|
||||
|
||||
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
بارك الله فيك
ولا هنت ع الوضوع المفيد
|
|
#3
03-19-2009, 04:23 AM
|
||||
|
||||
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
\7
__________________
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
|
|
#4
03-19-2009, 04:41 AM
|
||||
|
||||
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
بوركت ..اخي الكريم.
تحياتي...
|
|
#5
03-19-2009, 06:58 AM
|
||||
|
||||
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الله يعطيك العافيه
مشكور اخوي على المعلومات المفيده
__________________
 
|
|
#6
03-19-2009, 06:59 AM
|
||||
|
||||
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الله يعطيك العافيه
مشكور اخوي على المعلومات المفيده
__________________
|
|
#7
03-19-2009, 04:38 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الف شكر على هذا الموضوع القيم
والله يعطيك الف عافيه تحياتي لك...
__________________
|
|
#8
03-19-2009, 05:16 PM
|
||||
|
||||
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
الله يعطيك العافيه اخي ماجد على هذا الموضوع
ودمت بخيــــــر نافع الثلابي
__________________
http://www.solaim.com/vb/showthread.php?p=360804#post360804
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 05:10 PM.
