بعض النصائح بخصوص الحمية مهم جدآ

السلام عليكم ياأخواني
سامحوني على الأنقطاع الطويل وذلك بسبب إنشغالي بالجامعة وأدعولي بالتوفيق
رجعت لكم بمواضيع جديدة ومفيدة إن شاء الله وايضا بصورة وستايل جديد

بسم الله نبدأ

أنا ألاحظ في الآونة الأخيرة إنتشار أنواع كثيرة من الحميات الغذائية الكثيرة خصوصا بين البنات وبعض الشباب
وأستخدامهم لحميات خاطئة وذلك ممكن يؤدي الى خلل في الهرمونات وإفراز الغدد خصوصا من يعمل ريجيم ويتركة ويحاول بعد فترة وجيزة مرة أخرى وهذا خطأ شنيع فياريت ياأخواني و أخواتي تنتبهوا من هذة النقطة. وأيضا من بعض الخلطات المنتشرة في العطارين أو عن طريق بعض البائعات في الجامعات والبيوت والمدارس لأنة أغلبها تسبب أمراض خطيرة وعلى فكرة 80 بالمائة منة دخولها غير شرعي يعني تهريب أبقى كما أنت ولا تفرط في أعز ماتملك ألا وهي صحتك وهذة هيا نصيحتي ... الزفضل الذهاب الى دكتور مختص ومحل ثقة الموضوع خطير وأرجوا عدم الأستهانة


كتب بواسطة
ريان السلمي

* حاولت أن أترجم لكم بعض المقالات المهمة الموجودة في أمريكا بخصوص الموضوع وذلك ليكون حصري لمنتدانا لكن لا أملك الوقت الكافي لذلك إن شاء الله مستقبلا .
**حاولت أن أرفق ملف يتضمن بعض النصايح الخفيفة وللأمانة هوا من حقوق موقع صحة . ولكن لم أستطيع فسوف أضع لكم اللنك الخاص بالموضوع
http://www.sahha.net/ar/news/view/26...**************

طرح اكثر من رائع ونصائح في منتهى الأهيه

جزاك الله كل خير اخي ريان

على هذا الجهد الجميل